In today’s high-speed world, many people find themselves caught in a cycle of stress, anxiety, and physical strain. Busy schedules, constant connectivity, demanding jobs, and social pressures have created lifestyles where peace of mind is often elusive. In such an environment, meditation and yoga emerge as powerful tools to help improve physical health, enhance mental…

ਹਰ ਸਾਲ 28 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਕੁਦਰਤ ਸੰਭਾਲ ਦਿਵਸ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਿਨ ਦਾ ਮਕਸਦ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ‘ਚ ਵਸਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਤਾਵਰਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਫ਼ੈਲਾਉਣਾ ਹੈ। ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਕੁਦਰਤ ਉੱਤੇ ਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਆਧੁਨਿਕਤਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਮ ‘ਤੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੇ ਇਸ ਧਰਤੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ‘ਚ…